月经不及时 向后推迟几天 是什么原因

保持好的心态

心态一定要保持好，长时间处于压抑、生闷气的情绪中，无疑是不好的。调整好心态，能在一定程度上改善月经不调，对平稳月经非常有效。

补充营养

正确的饮食，能补充营养，特别是对热量、蛋白质、脂肪的摄入，更是不可或缺。

同时，可以及时的补充雌激素，能改善月经，对避免月经量少、闭经非常有效。