月经颜色发黑怎么回事 该如何调理

再者，女性肾虚也是造成经血变深的原因，肾虚时女性会出现内分泌失调，雌性激素分泌异常会导致月经问题的出现，此时，女性还会伴随着腰酸背痛、失眠多梦、易燥易怒等症状。

这时，女性朋友在生活中的饮食要切忌暴饮暴食，口味尽量清淡，因为过量的蛋白质和食盐会增加肾脏的负担;此外，每天要保证充足的饮水量，水可以降低有毒物质在体内的浓度，促进代谢废物及时排出，缓解肾虚状况。