女性健康 四大口诀助你安度更年期

情绪

在更年期，女性的情绪容易激动，易怒，还会焦虑，此外，还会有失眠、记忆力下降，注意力不集中等症状。

更年期怎么办

牢记养生口诀

一个中心---以身心健康为中心。

两个一点---糊涂一点，潇洒一点。

三个忘记---忘记疾病，忘记恩怨，忘记年龄。

四个老------老伴，老窝，老朋友，老搭档。

保持愉快得情绪