来月经可以吃芒果吗 经期注意事项有哪些

女人在经期的时候身体是很虚弱的，而且抵抗力也比较低，芒果是凉性的食物，所以在经期的时候千万要少吃哦!

芒果，素有“热带果王”之称。夏季，芒果成熟，色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果营养丰富，具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。

中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，尤其适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果甘酸益胃，因此古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用，食后不晕船恶心，堪称果中神品。

女性在来月经的时候要少吃凉性的食物，另外可以吃一些温补的食物，比如红枣之类的食物哦!