1个女人吃这5款“养颜汤” 3个月后皮肤变好了

适合血虚、便秘、产后、肾虚、脸色暗黄、头发干枯以及眼睛浑浊的女性食用。

5. 生地瘦肉汤

生地即中药材中的生地黄，具有清热凉血、养血的作用，适合更年期女性出现的口干、身体燥热、头晕不适等。

一般采用瘦猪肉半斤，生地黄15克，一同煮汤，每次的量够2-3人食用。

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