1个女人吃这5款“养颜汤” 3个月后皮肤变好了

4.桑仁粥

桑仁粥并非出自《千金方》，但是在《美容养颜药膳》中有记载。

桑仁，即桑葚，在《本草纲目》中记载有利水消肿作用，在《本草纲目拾遗》中记载有“通血气”作用，在《滇南本草》中记载可以乌发、明目。