气血不好 这些食物拯救你的气血 面色红润

酒酿

酒酿本质上就是糯米酒，它能补气血、通经络，不少地方的人都会将酒酿作为产后催乳的食疗方法。酒酿的营养吸收率很高，即使是普通女性也可以多喝酒酿以补充气血。

以上补气血的食物若能配合起来食用，你的气血很快就能被拯救回来。坚持两周再照镜子，你会发现自己“整容”了。

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