要想养好卵巢就学着这么做 效果很不错

4、饮食调养

对于女性而言，在日常饮食中要记得增加摄取富含叶酸、维生素E食物的补充，其中芹菜、苦瓜都是不错的好选择，但是炒芹菜的时候要少放点食盐，其中本身就含有一定的钠元素。