要想养好卵巢就学着这么做 效果很不错

因此，坚持对这些穴位进行适量的按揉可有助促进全身的血液循环，升发全身的阳气。

3、远离塑料制品

塑料制品中含有大量的甲醛成分以及诸多不良的挥发物，尤其是一些廉价、新的塑料品，气味是很重的，如果女性经常吸入这种气体，对卵巢会造成极大的损害。

因此，在日常要避免长时间呆在这样的大环境中，并且日常所使用的一些塑料制品一定要选择质量优的，来降低对人体的伤害。