女人内调外养美颜经 女人牢记这些保年轻

9、怀孕有技巧

不少女性不孕的原因居然是：没在正确的时间做爱。应该怎么做呢?算出你月经来潮的日子，向后倒数12到16天。在那几天里，每两天至少做爱一次。这样才气让可爱的精子碰上排卵期。

10、涂好防晒霜

买防晒霜，在看防晒指数的同时，也要看其中的成分。含有氧化锌等成分的防晒霜可以兴许同时阻止UVA以及UVB的伤害。

结语：女性的健康对家庭来说是非常重要的，大家平时要多多了解这些保养常识，希望上述介绍的这些女性内调外养的方法，大家能够牢牢记住哦!多吃一些健康的食物，对女性身体健康很有帮助呢!