六大食物 女人这辈子一样都不能少
卵巢更健康——黑豆
黑豆自古都有滋阴补肾的功效，它所含的丰富的大豆异黄酮对卵巢非常好。黑豆还有大量的膳食纤维，能够促进体内毒素排出。毒素少了，进一步促进了卵巢的健康，因此，黑豆可以称得上是保养子宫的不二之选。
气色更好——葡萄
说到葡萄，就不得不提到花青素。花青素是一种抗氧化功能很强的物质，能够清除自由基，净化血液，保护血管健康。血液是气色的根本，血液好了，气色还会差吗?
黑豆自古都有滋阴补肾的功效，它所含的丰富的大豆异黄酮对卵巢非常好。黑豆还有大量的膳食纤维，能够促进体内毒素排出。毒素少了，进一步促进了卵巢的健康，因此，黑豆可以称得上是保养子宫的不二之选。
气色更好——葡萄
说到葡萄，就不得不提到花青素。花青素是一种抗氧化功能很强的物质，能够清除自由基，净化血液，保护血管健康。血液是气色的根本，血液好了，气色还会差吗?
