服避孕的女性骨头会变这样 不停药就赶紧吃这物

但是，避孕药等激素药物吃多，不仅对内分泌造成负面影响，对女性的骨骼、皮肤也有危害。下面来看看避孕药对女性骨头的影响。

其实，口服避孕药的主要成分是孕激素或雌激素，通过激素来促进子宫内膜脱离，避免受精卵着床，从而达到避孕效果。另外，也有通过抑制排卵而实现避孕的作用。

但是，这两者长期的服用也会对骨骼的强度造成影响，降低骨密度，而加速骨质疏松。所以，长期服用避孕药的女性也要注意补钙。

女人补钙

补钙，对于成年女性来说，食用高钙食物即可，如虾皮、鸡蛋、牛奶等。尤其是牛奶，不仅可以补钙，还可以补充蛋白质、维生素B族，以及帮助女性美容、抗衰老。有实验数据显示，长期饮用牛奶，女性的腰围会缩减。