又来例假了 吃什么和不该吃什么你知道吗

吃什么可以促进食欲

促进食欲的食物一般是酸性食物，如酸菜、醋等，但有一种食物虽然不是酸性食物，但其也可以起到促进食欲的功效，如山楂就是不错的选择。

多数女性在例假期间知道什么食物是不可以食用的，但对已可以食用的食物却很少知晓，所以想要使自身的在例假期间减少痛经及补血则好食用上文推荐的食物，其功效是相当不错的，但在食用的时候其量好清楚，只有这样才能真正意义上达到养生保健的功效。

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