女人坏脾气居然和营养不良有关 吃出好脾气

日常饮食也能改变坏脾气

坏脾气、坏情绪带来的不良影响是胸闷、腹胀、失眠、气逆等等，不妨多吃以下食物。

玫瑰茶：改善气郁、气闷，以及经前情绪综合症。

山楂、柑橘类水果：理气开胃、消食。

萝卜：顺其、通气，改善腹胀、胸闷。

啤酒或葡萄酒：借酒浇愁不可取，但可以换一种酒，顺气、开胃。

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