经血里有血块 正常还是不正常

运动;运动是调节血瘀好的方法，因为它可以促进血液循环，从而通络理气，建议每天运动一小时左右，对于例假期间的女性好做轻微的运动，不可大幅度运行，这只会增加腹痛的出现。

女性在例假期间出现血块是正常的现象，如果血块较多则可能是多方面原因导致，其主要的原因是血瘀。想要缓解血瘀的症状，上文中推荐的几中方法是相当不错的，大家可以尝试一下!

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