人到中年女人做这事必定不能长寿

过分抗衰老

没人喜欢鱼尾纹，但是中年人没皱纹不真实也不自然。而经过肉毒杆菌美容或恐怖的丰唇术之后，也好看不到哪里去。正确的护肤产品有助于消除鱼尾纹等皱纹。

使用错误的化妆品

使用错误化妆品会让人显得更老。专家表示，粉底和遮瑕霜等化妆品每半年至1年应该更换一次。使用化妆品一定要注意有效期。

胸罩不合身

中年之后，女性应该根据体型变化换戴更合适的胸罩。否则，非但导致身材欠佳，而且容易导致乳房健康问题。

女人在中年做这事更长寿

太极拳是我国的国粹，现在不仅在国内很火，很多外国人将其视为治病的处方。与此同时，太极拳对女性妇科疾病的治疗也是不可忽视的。

1.疏通经脉，防治妇科疾病

妇女由于生理上的原因，容易导致肝血亏损和内分泌失调。

单练“金刚三大对”、“侧身领落”和“怀中抱月”，对妇女的肝经、肾经、任脉、带脉和冲脉均有良好的调节作用，可以补益肾气，疏导肝气，行气开郁。

2.防治内分泌失调，延年益寿

传统太极拳动作缓慢柔和、中正圆活，非常适合调理内分泌失调。

练习中，全身经络和微循环在放松运动中保持畅通，心脏压力减轻，免疫功能增强，持之以恒.则疾病消失.延年益寿。

女性保持窈窕的身材和不老的容颜，关键的就是内分泌，练习太极拳能提高新陈代谢，促进血液循环，这能让女性气质提高的同时，还能健康长寿。