女人都不知道这物居然是乳腺癌克星

因此，女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力。

多吃果菜

研究发现，粗粮、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外，还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质，其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等作用为显著。

因此，在日常膳食中适当地多吃些这类食物，不仅有益于健康，还有助于乳癌的预防。

灵芝煲乌龟

组成

乌龟1只，灵芝30g，大枣10枚，调料适量。

制法

先将乌龟放入锅内，用清水煮沸，捞起，去甲壳及内脏，切块略炒，然后与大枣(去核)、灵芝用瓦锅煲汤，加调料煮入味。

攻效

可防治癌症。

橘皮粥

组成

青橘皮、青橘叶、橘核各20g，薏米50g，粳米100g。

制法

将青橘皮、青橘叶、橘核放入锅内加清水适量煎煮成汁，去橘皮、叶、核。下入粳米、薏米用旺火煮沸，转用文火熬煮至八成熟时，放入红糖搅翻匀，再煮至米烂熟成粥。吃粥时佐以糖醋大蒜头，每日1～ 2餐。

功效

为行气、散结、消积。用于乳腺癌早期患者。

结语：乳腺癌对人体的危害不言而喻，我们每一个人都应该重视起来。今天小编给大家介绍了预防乳腺癌的方法和对乳腺癌有所帮助的食物，希望能够帮助到大家，让每一个人都能够远离疾病困扰。