男女洗澡突然晕厥 这类人千万别这么干

在洗澡时，好能够结合按摩帮助痛经活络，这样可以起到缓解疲劳的作用。

7、血压低时不宜洗澡

洗澡时水温较高，会使人的血管扩张，因此血压低时也是不宜洗澡的，否则容易引起供血不足，发生虚脱。

另外，低血压、有心脏病的人也是不适宜用热水泡脚或者是泡温泉的，这些都可能会增加他们发病的几率。

8、拔罐后不宜立即洗澡

可能有很多女性朋友会通过拔火罐来达到解除疲劳、疏通经络、行气活血的作用，但是要注意的是，拔罐后也是不宜立刻洗澡的。

因为拔罐后皮肤正处于一种被伤害状态，此时洗澡如果水温过低，就会让毛孔正张开的皮肤受凉，非常容易导致皮肤破损或者发炎等症。

正确的洗澡方法

洗澡也要讲方法如果对于某些人来说，天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法：

1、选对香皂

如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。

2、洗浴时间不宜过长

盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。

3、水温在24至29℃为宜

水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。

4、洗澡后的护理

洗完澡后，好在全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。

结语：冬天天气寒冷干燥，我们在平时洗澡时不能图一时水温的温暖，就将水温调至很高，这样在洗澡时很容易发生事故。今天和大家了解了一些关于洗澡的注意事项，相信大家也有所了解了，不能再因为一时的爽快而对健康和安全弃之不顾哦。