男女洗澡突然晕厥 这类人千万别这么干

吃得太多或太少都不宜洗澡

为啥，吃饭还和洗澡有关?那你看，人体可是很奇妙的，如果饭后立即洗澡，会妨碍食物的消化和吸收，引起肠胃道疾病，甚至是心脏等部位的供血不足，容易诱发心脑血管意外。

以上是科学方面的原因，还有更实际的原因：吃得太多马上去洗澡，那可真是吃饱了撑的，吃得太少洗澡，也没有力气不是!所以，小伙伴们一定要牢记，饭后3小时左右洗澡才好哦

温度太高不宜洗澡

冬季天气寒冷，导致很多人想在浴室里寻求温暖，因此把水温调到很高，其实这样是不对的哦，过高的水温容易破坏皮肤表面的油脂，加剧皮肤干燥。同时，还会增加心脏负担。所以建议洗澡时水温24℃到29℃为宜。

临睡前不宜洗澡

1、临睡前不宜洗澡

可能很多人都喜欢在睡前洗个舒舒服服的热水澡，然后迫不及待地跑去床上睡觉，其实这样的做法是不正确的。

因为热水浴会使身体体温升高，而睡眠却往往是在体温下降后来临。如果在临睡前洗澡的话，可能反而会让你产生睡不着甚至失眠的状态。

2、饱餐后不宜洗澡

我们常常说洗澡好在饭后一两个小时之后，因为饱餐后洗澡不仅会影响消化吸收，而且还有可能引起低血糖，甚至产生虚脱、昏倒的现象。

当然，人在饥饿的时候也不要洗澡，因为这时人的血糖水平较低，洗澡容易出现头昏眼花的症状。

3、发烧时不宜洗澡

发烧时也不能洗澡吗?是的，因为发烧时人的体温本身就比较高，身体比较虚弱，此时洗澡就更容易发生意外了。

另外，不管是发烧还是急性肾炎、高度贫血、外伤等其他疾病或症状，都是不适合洗澡的，否则很容易出现意外。

4、按摩前后一小时别洗澡

按摩能够缓解疲劳，同时又舒筋活络，对于身体健康非常有利，但是按摩前后一小时内也是不能洗澡的。

因为按摩也会加快血液循环，一旦此时洗澡的话就容易造成大脑缺氧，出现晕厥或者是虚脱的现象。

5、酒后不宜洗澡

人在洗澡时身体会出汗，但是如果是在酒后洗澡，那么血液中的酒精浓度就会相对增高，加上热水促进血液循环的作用，很可能会导致血压下降，出现头晕眼花、浑身无力的现象，甚至引起心脏病或者脑中风的发作。患有心脑血管疾病的人更是要注意。

6、劳动后不宜立即洗澡

就好像我们不提倡运动锻炼后立刻洗澡一样，无论是体力劳动还是脑力劳动过后，都不宜立即洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，出现昏厥的情况。