女人常按这里可以预防贫血

按压梁丘穴

此穴的主治胃痉挛、腹泻、膝盖痛、浮肿、怯寒等。

女人因为爱美，无意会引起很多疾病，多冷的天都穿裙子，这无疑让寒气入侵，除了保健好肚脐周围和后腰之外，梁丘穴也会缓解腿部的寒疾，促进腿部气血循环。

按压足三里

传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

这是个强壮身心的大穴，有助于抗衰老和延年益寿。我胃不舒服的时候，也经常按压足三里。

按压三阴交

三阴交是脾经、肝经、肾经交汇的地方，故得名。

既然能交汇三条经脉，可知这个穴位的本事就大了，说所有不适都可以缓解，也不过分。

多数人在按压这个穴位时，会感到刺痛，尤其气血不好的女性，按压的时候真的是奇痛难忍，我的经验是，哪个穴位都不按都行，只有三阴交不按不行!!俗话说的好：常揉三阴交，女人老不了!

当你心情不好，气愤难消时

请坚持按压膻中穴、心腧穴、阴包穴、三阴交。

当你觉得身材不好，想减肥时

请坚持按压中脘穴、脾俞穴、胃俞穴、风市穴、足三里、三阴交。

当你觉得气色不好，想补气血时

请坚持按压膻中穴、心腧穴、关元穴、肾俞穴、风市穴、梁丘穴、足三里、三阴交。

当你发现有妇科不适时

请坚持按压关元穴、肾俞穴、梁丘穴、足三里、三阴交。

当你生活不规律，肠胃不适时

请坚持按压中脘穴、脾俞穴、胃俞穴、足三里、三阴交。

穴位保健误区

穴位按压以个人能承受的力度为准，不是按得越疼、力越大越有效。

按压穴位要缓压缓松，不要匆忙突兀。

每个穴位按压不要超过一分钟，不要按住一个穴位不放。

按压时的手法要旋转向下施力，这样力度更深，不要直愣愣往下杵。

尽量不要都用拇指按压，因为拇指是大脑反射区，如果长时间用拇指按压，会有头晕头疼等不适现象(通常发生的情况不多，毕竟我们不是专业的按摩医生)。

位置要准确，不要大概估计一通乱揉，至于每个穴位的准确位置，有心尝试的去网上搜一下吧，嘿嘿。

按摩穴位有的会胀痛，有的会刺痛，有的会辐射痛，都是正常的，不用惊恐。

结语：女性有不适症状的可以参考上文中的一些穴位针对的解决一下问题，穴位按摩可谓是中国非物质文化遗产了，向我们展示了人体的神奇之处，让我们从自身解决问题，希望上面的方法可以帮助到你，让你的身体更加的健康。