气虚体寒易招癌症 5个妙招改变寒性体质

2、拒绝性寒的食物

比如：螃蟹、甲鱼、田螺(大寒)、牡蛎肉、乌鱼、章鱼。

水果有：香蕉、柿子等等。还有一些蔬菜，调料类也有寒性的。

3、避开阴冷潮湿的地方

潮湿阴冷的地方顾名思义，会让寒性体质更加严重，或者长期呆在空调房里不出门，不活动，对于我们的身体健康也有很大影响。如果工作环境没法规避，可以选择在饮食上多增添补气血的食物，或者选择调整工作方式，能够让自己经常性走动走动。