洗澡时做五件事竟有抗衰老奇效

杀菌抑菌重要

其实，使用香皂还是沐浴露，重点还是看个人更注重什么功能，如果想要清洁功效强的，可以尝试用香皂，如果想要滋润补水型的可以用沐浴露。无论是选用沐浴露还是香皂，专家提醒在清洁皮肤时一定要注重杀菌和抑菌，因为日常很多种细菌如葡萄球菌、链球菌等都可以感染皮肤，造成各种皮炎和痤疮。在医院、诊所、公园或在水池、湖泊、海洋游泳，可被很少见的细菌感染。只有注重杀菌和抑菌的清洁，才能带来清洁的舒适感，同时还能增强肌肤的免疫力。

女人在洗澡时一定要注意六件事

爱干净的女人当然是美美的啦!但是在爱干净的过程中，一些小的细节也是有必要注意的，比如洗澡时应该注意哪些事情。

1、冲澡时张着嘴巴

淋浴喷头其实是病菌的温床，热水器也是较多细菌藏匿的场所。所以，在冲洗头部时，较好闭上嘴巴，以免细菌通过水流进入体内。

2、总是拉上浴帘

霉菌较爱生活在阴暗潮湿的地方，而被浴帘遮住的洗浴房就是它的“爱巢”。因此，我们在洗浴后，较好拉开浴帘，打开排气扇，让它可以通风换气，保持干燥。

3、马桶不盖盖子

上完厕所冲马桶时，我们总习惯一按下水闸就完事了，其实这样是不对的，这时候的细菌可能会趁机进入空气中，所以较好先放下盖子再冲。

4、把牙刷放在洗脸盆的台面上

马桶内的瞬间气旋较高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和牙刷上。所以，牙刷较好放入抽屉或柜子里。

5、存放化学用品

卫生间里湿度和温度较高，有的家庭卫生间没有窗户，空气无法对流，更容易造成空气污染。所以，卫生间较好不要存放过多化学用品，各种清洁剂一定要单独存放。

6、女性擦私处由后向前

别小看了这样一个小小的动作，这样做很容易导致女性尿路感染。女性擦拭私处较正确的动作应该是由前向后擦。

女性经期洗澡该注意什么

1、经期洗澡不要盆浴

在月经期，由于子宫内膜脱落，宫腔会留有创面，而且宫颈粘液会被经血冲出，这时宫颈口微微开放，同时，阴道内由于有经血停留，是细菌的良好培养基。以上都会造成生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，而且月经期全身抵抗力下降。如果盆浴，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而导致感染。除此以外，有些如官腔手术、流产及分娩等类似月经期的情况，近期内也应禁止盆浴。

2、不要用冷水洗澡

用冷水洗澡时，会因水温过低，人感到寒冷，产生如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等一系列应激反应，不但不能消除疲劳，还易造成感冒，因此，要尽可能避免。女性因其特别的生理原因，特别是在经期、哺乳期或怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会导致女性内分泌失调、闭经、腹痛等等，而且很多细菌会进入阴道导致妇科疾病，如阴道炎等，会严重的影响女性以后怀孕、生理健康。

结语：洗澡，是一件可以同时清洁身心的好事情，身体舒爽了，心情自然会好。今天和大家分享了一些关于女性在洗澡时的一些有益身心的小常识，希望可以帮助到每一位爱美爱干净的女性朋友们。