防治秋季咳喘问题只需会这几件事

功效：有清热润肺、化痰止咳作用。

秋梨枇杷膏

原料：雪梨1000克，款冬花、百合、麦冬、川贝各30克，冰糖50克，蜂蜜200克。

制作：将上药切碎，加水煎取浓汁，去渣，将梨、冰糖、蜂蜜兑入，小火煎成膏状。每次服20克，一日两次，温开水冲服。

功效：适合干咳少痰，或痰中带血的肺阴虚者服用。

麻黄解表茶

原料：麻黄1克，绿茶3克。

制作：寐黄、绿茶用150毫升开水冲泡即可。代茶饮。

功效：发汗解表，平喘，利水。

杏仁花茶

原料：杏仁5克，花茶3克。

制作：用杏仁的煎煮液250毫升冲泡花茶。代茶饮。

功效：祛痰止咳，平喘。

秋季吃柑橘对治疗咳嗽的显著作用

柑橘除了作为一种水果食用，也经常被作为药用。自古以来，橘络、枳壳、枳实、青皮、陈皮就是传统的中药材。柑橘具有具有开胃理气，止渴润肺的食疗功效，对治疗咳嗽有着显著作用。

柑橘吃法也多，除了直接食用，还能做成多种花样来进食。

酸柑水

材料：5~6只新鲜的酸柑、蜂蜜或糖适量、冰块。

做法

1.大约5-6只酸柑挤出来的酸柑汁。

2.把蜂蜜、酸柑汁和水搅匀，加入冰块，就可以喝了!

蜜饯柑桔

材料：沙柑或柑4个、苹果2个、桔仔或柠檬4个、片糖1斤，姜6片。

做法

1.柑洗净皮之后用刀划几下，然后压平，再放入水中浸1小时，再按压几次去涩汁，洒上少许盐，沖洗干净;桔仔也用刀划几下;苹果洗净，切角去心。

2.水先煮滚，然后加入姜片，收慢火放入片糖，慢慢煮滚。

3.煮15分钟后，放入柑、桔和苹果，煮滚之后开勐火滚上5分钟，再收慢火。

4.去掉糖水面上的杂质，慢火煎上半小时，桔和苹果可以即时进食，但柑好放凉2小时，食用前再煮至糖水翻滚。

结语：咳嗽痰多不是一件小事，尤其是长时间的咳嗽更要注意了。所有的大病都是因为小病不在意而恶化造成的。今天和大家分享了一些关于秋季如何治疗咳嗽的小妙招，希望能够帮助到大家。