女人痛经只需按一处就可止痛

一、来例假要学会养生

来例假几天总让女人面临各种状况，痛经、腰酸背痛等，其实例假对女人是个很重要和特殊的时期，这几天一定要好好保养才能健健康康。

第一天：小心偏头痛。第二天：小心治疗妇科炎症。第三天：补充维生素。第四天：体重略微下降。第五天：美发和护肤。第六天：排出体内废料。

二、魔法痛经治疗法

配料：水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞。