女人痛经只需按一处就可止痛

【位置】骶椎(骨盆的后壁，尾骨的上面)。

【手法】做好，把手放在小腹部位按摩，有发热的感觉就行。

2、关元穴

关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚于此，有培元固本、补益下焦的作用。现代研究证实，按揉、震颤关元穴，可调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。

【位置】脐下三寸处。

【手法】仰卧或坐姿，用食指顺时针按揉关元穴2分钟，再点按半分钟，局部有酸胀感为宜。