女人身上有它能看出寿命长短

可以说，生理期是女性身体健康的晴雨表，在生理期的这几天是能够看出身体的健康程度，对于身体出现的一些病症能够及时的治疗。

尽管生理期的那几天女性会感觉到非常的麻烦，但是对于健康的影响却是很多人无法想到的。

以刚刚处于生理期的少女来说，这个时候其实是代表了自己走向成熟的标志，只有经历了生理期才能够真正的成熟。

因此，生理期并不是像我们平时看到的那么简单，生理期是女性处于健康身体的主要标志。

三、生理期不是小事

生活中不少女性在生理期的时候会感觉到无所谓，还是按照平时的生活方式，洗衣、做饭，忙里忙外，这样的做法对于健康其实是非常有害的。

在生理期的时候不仅仅是帮助身体把一些毒素排放出去那么简单，很多时候，女性在生理期的做了一件不起眼的小事也是会给健康造成影响的。

1、生理期不要接触冷水

生理期接触冷水是禁忌，在生活中这是大家都知道的事情，对于女性来说，在生理期的时候要减少接触冷水。不少女性会感觉到无所谓的，这样的想法其实就是对于身体健康的不负责。

处于生理期，本身就是处于身体阳气外泄的时候，这个时候是容易造成阴气、湿气缠身的。不少女性在生理期的时候感觉到寒冷就是因为体内阳气被湿邪侵袭的缘故。

女性本来就是属于阴性的体质，要是在生理期的时候接触冷水，是会加重身体的湿气。

同时，在生理期的时候，经血的排出是一件非常重要的事情，在排经血的时候，身体是处于虚弱的状态，对于抵抗外来病菌的能力是有所下降，这个时候要是再接触冷水，更是会让寒气入侵身体的。

在生活中不少老年人会劝告处于生理期的女性，在生理期的时候不要随便的接触冷水。男性在这个时候就要关心女性，对于力所能及的家务活，男性其实是可以完成的。

2、生理期不要洗头

处于生理期的女性其抵抗力是较低的，正如上面说到的不要接触冷水，在生理期的时候，女性不要洗头，这是因为头部是身体重要的部位，例如，头部有维系周身的百会穴，在平时的时候我们按摩百会穴是能够很好的调节身体。

而女性处于生理期洗头，是会给百会穴造成很大的伤害，这是因为，冷水的寒意会给百会穴造成很多的影响，使得身体的抵抗力下降，身体受寒加重，进而会让身体气血凝结，导致月经不调、痛经是常见的病症。

因而，在生理期的时候不要洗头。即使调制好温水，也好不要用，这是因为，湿漉漉的头发，也是会给百会穴造成影响的。