男人补肾吃一物效果增倍

做法：将虾去壳去肠洗净后入锅，再向锅中加入适量的绍酒煮约两分钟，然后浸泡1个小时后即可食用(要多吃虾少喝酒)。

食用前可根据自己的喜好加入适量的调料调味。此方可每周吃一剂。

功效：此方具有补肾壮阳的功效，适合有肾虚、早泻等症状的男性食用。

4、蒸虾仁

原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。

做法：将公鸡宰杀后去除毛杂及内脏、洗净，装入盆内待用。

将海马、虾仁用温水洗净后放在鸡肉上，再向盆内加入适量的调味品及清汤，然后入锅蒸至鸡肉烂熟即可。此方可每周吃一剂。

功效：此方具有温肾益阳、益气补精的功效，适合患有早泄的男性食用。

5、米酒大虾

原料：对虾300克，米酒适量，生姜3克。

做法：将对虾去肠去壳洗净后放入米酒中浸泡15分钟，然后将对虾取出与生姜一起入锅爆炒，虾熟即成。此方可每周吃两剂。

功效：米酒大虾具有疏通血脉、补肾益阳的功效，适合因肾气不足引起的肾虚患者食用。

6、仙茅虾汤

原料：仙茅20克，鲜虾250克，生姜2片，精盐适量。

做法：将仙茅用清水洗净。将大虾去壳去肠洗净。将生姜切末。

把以上原料和精盐一起放入锅内加适量的清水用中火煲煮1个小时即成。此方可每周吃一剂。

功效：此方具有补肾益阳的功效，适合有肾虚、精神不振、腰膝酸软等症状的男性食用。