吃什么食物可以美白 这样吃不白都难

美白注意事项

1、防晒是一年四季必须做的事

除非你不仅不在乎白不白，同样不在乎皱纹和松弛。阳光是紫外线主要的来源，养成每天使用防晒用品的习惯可以说比什么美白产品都更有效。同时还能解决阳光中紫外线可能引起的肌肤老化问题，如肤色暗沉，肌肤松弛等。

2、太阳伞、遮阳帽、大墨镜……一个也不能少

除了阴雨连绵的季节之外好能随时备用，要想保持白皙就不要怕麻烦或让人觉得“娇气”，再说避免阳光直射脸上除了美白作用外还能防止因眩目而不自觉眯眼所形成的皱纹以及预防白内障。