春季习练太极拳 这几点怎么能不重视 2024-12-06 20:26:48健身常识 4.要心静、放松太极拳运动需要你做到心神合一,如果总是分神,那么养生的效果自然会很差。因此,在练习的过程中可得好好集中自己的注意力在一招一式的动作中。 6/7页