20160730健康之路节目：张晔讲夏季养生多吃瓜（下）

用苦瓜减肥

用苦瓜减肥不宜搭配肉和辣椒。专家介绍：用苦瓜减肥早餐吃好。苦瓜不宜晚上吃，苦瓜相对偏凉，早餐吃苦瓜可以促进肠道蠕动，推进食物走的更快。

南瓜的功效

专家介绍：圆的南瓜口感面。南瓜羹可以保护胃粘膜。专家现场演示巧用南瓜做发糕、南瓜羹。

丝瓜的功效

专家介绍：夏天吃丝瓜可以去火。丝瓜皮去火。