20160714健康之路节目：张知新讲长高路上的绊脚石

孩子在长高的路上怎么吃

有些家长随时随地的给孩子进食食物，幼儿园回来了吃点小点心，出去玩的时候给吃点水果。孩子一天都没有处于饥饿的状态的时候，其实是不利于他生长激素分泌的。

人在饥饿的情况下会出现低血糖，会诱发我们生长激素的分泌。在白天的时候生长激素处于一个较低的水平，在低血糖的情况下会出现一个小的高峰。如果你在一天里面始终让他处于一个饱感，生长激素那些小高峰就不会出现了。这样24小时生长激素分泌就不再处于一个正常水平上了。