中国人普遍吃盐超标严重 看到这些你的嘴应该停下了

引起血压升高

咸食吃多了，会影响到血液流动，甚至会影响到血液停滞，甚至还有一些人，本身的体质，就属于盐敏感型，即使吃了一点点食盐，也会引起血压升高，这也需要注意。

造成水肿

饮食时，食物中的盐分，要是过高，会影响到血液循环，特别是本身代谢差的人，更是会造成代谢水平，造成水肿，这无疑非常糟糕。