忧郁症有哪些症状 有这些特征小心忧郁症

良好的心里态度

不要经常生气，做错事情反思就好，不要堆积在心里。情绪需要自己调节，每一天拥有好心情，才能更开心，这样才能摆脱忧郁症。

学会自我称赞

我们每个人都应该学会自我欣赏，肯定自己的优点、长处，坦然对待不良刺激，以保持情绪的稳定，这样才能拥有良好的心境。

若患了忧郁症，也不要惊慌，勇敢面对，积极治疗，通过合理的药物、心理治疗、康复治疗等方法，相信忧郁症可以治好的，就算后药物其他方法都无效，也不要放弃希望治疗，外科手术治疗现今在治疗忧郁症方面也有了很大突破，第四军医大学唐都医院神经外科采用毁损术及脑深部电刺激术治疗，已经帮助很多重症忧郁症患者摆脱了忧郁症困扰。