青春期心理健康 如何让孩子心理更健康

现实性

心理健康的人，都能面对现实。遇到困难，他们总是勇于承认现实，找出问题所在，设法解决。相反，心理不健康的人，由于不能适应环境，往往采取逃避现实的方法。这些都不能解决实际问题，只能达到自我欺骗的效果，久而久之，还会发展成病态。

逻辑性

心理健康的人无论做什么事都按部就班，有条不紊，专心致志，有克服困难的决心和毅力，而不是三心二意，有头无尾。他们的思维合乎逻辑，说话条理分明，而不是东拉西扯，随说随忘。

青春期心理健康的常见问题

一，抑郁：总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。

二，焦虑：总感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦躁、不踏实。

三，人际关系敏感：总感觉别人对自己不好，不理解、不同情自己;与异性在一起时感到不自在。

四，情绪不稳定：心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家长和老师一会儿亲近，一会儿疏远。

五，心理不平衡：如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒服，总觉得别人对自己不公平。