冬天跳个舞 关节不痛了 手脚暖和了

除此之外，冬季还是一个容易长肉的季节，由于天冷，人们的胃口大开，脂肪含量则会悄悄的增长，如果不加控制到了来年的春天，你就会懊悔肚子上的「游泳圈」。

而在冬季养成跳舞的习惯能促进脂肪的运动，利于燃脂减肥，同时对于塑造完美体形也是很有帮助的。

相信只要在冬季坚持跳舞，过完冬天，你所拥有的傲人身形绝对惊呆小伙伴们!

还有就是，由于寒冷冬季的影响，人们常受冷空气的影响，心情也会变得不好。所以，趁现在，赶紧来跳舞吧!在优美的舞姿中享受快乐。