刮痧的“痧”是什么 中医刮痧益寿有方

机体的代谢产物通常通过呼吸、汗液、大小便等形式排出体外。当代谢产物不能通过正常渠道排出，在体内存留时间过长，就形成对机体有害的内毒素。

这些内毒素包括细菌病毒以及它们的代谢产物和氧在体内代谢过程中生成危害细胞的氧自由基和其他活性物质。内毒素污染体内环境，使经络气血瘀滞，细胞缺氧老化。体内毒素既是病变的结果，也是疾病进一步发展的重要病因。

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刮痧：以通为用

“刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。古代刮痧起源于旧石器时代，人们患病时，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。

通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，与拔罐类似;具有调气血、通经络、调虚实之功效。刮痧法历史悠久，因其适用广泛而广为流传。

刮痧前需涂润滑油

中医专家指出，刮痧前要先暴露出要刮拭的部位，涂上润滑油。至于涂哪类油，她表示只要可以起到润滑作用的即可，一般的润滑油、橄榄油都可以。涂抹适量后便可施以刮痧法。