惊 刮痧拔罐后出痧竟是身体在“发信号”

在刮痧、拔罐等传统养生保健操作后，皮肤表面常出现或红或紫的“痧斑”，这一现象被称为出痧。出痧并非偶然，其背后蕴含着身体的健康信息。接下来，我们将从中医理论、现代医学等多个角度，深入探究出痧的原因。

一、中医理论视角下的出痧原因

（一）邪气外排

中医认为，人体健康依赖于气血的顺畅流通和阴阳平衡。当外界的风、寒、暑、湿、燥、火等邪气侵入人体，或体内产生痰、瘀等病理产物时，气血运行就会受阻。刮痧、拔罐等疗法通过对皮肤和经络的刺激，能够激发人体的阳气，促使体内的邪气通过皮肤毛孔排出体外。而出痧，正是邪气外排过程中，气血与邪气相互作用，在皮肤表面形成的表现。颜色鲜红的痧，多提示体内有热邪；颜色青紫的痧，则常与寒邪、瘀滞相关。

（二）经络气血不畅

经络是人体气血运行的通道，联络脏腑、沟通内外。若经络气血运行不畅，就会导致脏腑功能失调，引发各种疾病。刮痧、拔罐作用于经络上的穴位，能够起到疏通经络的作用。当经络堵塞之处被刺激时，局部气血聚集，试图冲破阻滞，在这一过程中，气血渗出脉外，就形成了痧。例如，当人体感受风寒，出现头痛、颈肩疼痛时，在相关经络部位刮痧，出痧后疼痛往往能得到缓解，这正是因为经络疏通，气血运行恢复正常。

（三）体质差异影响

不同体质的人，出痧情况也有所不同。体质强壮者，气血充足，抗病能力强，在接受刮痧、拔罐等刺激时，出痧可能相对较少且颜色较浅；而体质虚弱者，尤其是气虚、血虚之人，气血运行无力，经络更容易出现阻滞，出痧可能较多，颜色也较深。此外，阴虚体质的人，体内阴液不足，容易生内热，出痧颜色多偏红；阳虚体质者，阳气不足，寒邪易侵，出痧颜色则多偏暗、偏紫。

二、现代医学视角下的出痧原因

（一）毛细血管破裂

从现代医学角度来看，出痧本质上是皮肤下的毛细血管破裂出血。刮痧时，工具对皮肤产生的压力和摩擦力，以及拔罐时罐内形成的负压，会使局部皮肤组织受到强烈刺激。当这种刺激超过毛细血管的承受能力时，毛细血管壁就会破裂，血液渗出到血管外，积聚在皮下组织，从而形成我们肉眼可见的痧斑。随着时间推移，这些渗出的血液会被身体逐渐吸收、分解，痧斑也会慢慢消退。