男人要冷养生 女人要热养生 做对了才健康

备孕时不洗桑拿

对于很多忙着备孕的男人而言，小编建议桑拿不要经常洗，洗桑拿确实非常的舒服，但是，在温度高达60度的桑拿房里，对于精子的破坏程度，是你无法想象的。即使平时洗澡，洗澡水的温度也不要过高，控制在癌37度，与体表温度相同即可。