男人要冷养生 女人要热养生 做对了才健康

控制情绪

后一点就是关于情绪的把控。相比女性，男性似乎更难控制好情绪，一言不发就生气、发脾气，这些让你火气直冒，对健康也有影响。不妨控制情绪，把激动、高昂的情绪浇灭，冷却一下激动的情绪，对身体调节也是好的。