阳气不足怎么办 这样做能提升阳气

小葱

如果出现了风寒感冒，会用葱白熬水，对缓解感冒非常有效。这是因为在这样的食用过程中，能不断的起到通阳的作用，提升了阳气。

香菜

吃香菜对身体保健也是好的，香菜属于味辛性温的食材，能够起到发汗的作用，对提升阳气也是非常好的。