阳气不足怎么办 这样做能提升阳气

扶阳罐

在温灸的时候，采用扶阳罐，对关元穴、命门穴、肾俞穴进行针灸，对避免阳气亏损也是好的，能够极大的改善阳气不足。

当然更多的时候，通过饮食进行补充阳气才是关键，那么吃哪些食物好呢?

韭菜

韭菜是非常好的食材，通过吃韭菜能够不断的升发体内阳气。韭菜具有温中散寒的功效，对提升阳气非常好。