阳气不足怎么办 这样做能提升阳气

错误饮食

在饮食中食用不该吃的东西，错误的饮食，会造成阳气不足。例如经常喝冷饮，会受到寒邪的入侵，对身体有损伤，造成阳气缺失。

经常熬夜

熬夜，看似没有什么，其实对健康影响较大，对阳气来说，也有较大的影响，在夜间应该睡觉的时候不睡觉，会损耗阳气。即使后期补觉，可能也微小甚微。