阳气不足怎么办 这样做能提升阳气

体内阳气的多寡，对健康有非常大的影响，很多人对此还没有察觉到。虽说要保证体内的阴阳平衡，但更多的时候，还是会出现阳气不足的情况，这些种种表现，对健康其实有较大的影响。随之会引起诸多病症，积极的补充阳气，成了当前非常重要的事情。

那么想要补充阳气，首先要知道哪些原因导致阳气不足?