吃生姜要不要去皮 健康吃姜这些要知道

美容养颜

生姜中所含的姜辣素进入体内后，会形成一种抗氧化酶，能消除体内的自由基，起到美容养颜，缓解衰老的作用。

虽说生姜有这些养生功效，可是在食用它时下面这些注意事项也要注意，如果食用不当，功效会折损，甚至会对健康造成威胁。