洗头用阿司匹林有什么效果 这些去屑妙招要知道

调整饮食

在日常饮食中，避免过量使用煎炸、油腻、辛辣、酒精及咖啡因等刺激性较强的食物，它们会对头皮造成刺激，导致头屑加重的问题。合理的做法应该是养成清淡的饮食习惯，多吃富含优质蛋白、维生素等有助于健发的食物。