春天养肝多做4件事少做3件事 效果会更好

少生气

俗话说怒急伤肝，生气、抑郁这些情绪的外露会导致肝气郁结，肝气不顺畅，对身体的危害远远超乎想象。

学会调节情绪，不开心、不快乐的时候要及时的排解，对保护肝脏也是非常好的。