一生中最容易让人发胖的4个阶段是哪些

其次就运动来说，可以在下班之余，进行有氧运动，跑步、乒乓球、羽毛球都是不错的。

结婚后

经常会听到人感叹结婚后自己变得富态了，啤酒肚出现了、腰部的赘肉都要坠落下来了。女性可能会在结婚后，生活趋于安稳，饮食时食量大增，体重慢慢的增加。更不用说怀孕了之后，更是会在短期内胖很多。