一生中最容易让人发胖的4个阶段是哪些

与此同时男人更多的围绕在老婆身边，很少会在外面吃饭，在家里吃饭可能没有节制，一不小心就吃多了。要是遇到老婆怀孕，自己可能会沾点光，营养跟着补，想不发胖都很困难。

如何调节?

在烹饪食物时好用水煮，能去除较多的油脂。选择清蒸、凉拌要比红烧健康的多。

另外夫妻双方可以相约一起运动，相互监督，也能保持身材。