初春为何要晒太阳 好处竟然这么多

避免黄疸

新生儿在刚出生后，医生会进行黄疸测量，有些黄疸高的新生儿，医生会建议晒晒太阳，能帮助降低黄疸，当然不是胡乱晒的，可以隔着玻璃晒一下，好要避免太阳灯照射，时间也不宜过长。

缓解情绪

相比阴天、雨天，阳光灿烂的日子无疑是好的，在阳光的照射下，身体的肾上腺素、甲状腺素、性腺素会分泌更多的物质，这样能有效改善低落的情绪，对抑制精神压抑也是好的，从而大大缓解不良情绪。