这些动作能提前知道关节是否健康

关节不断发热?

正常情况下，我们的关节在抚摸时应该是凉凉的，关节血液较少，温度要低一点，如果关节发热，甚至发烫，那可能是炎症。

关节僵硬?

坐的时间长，关节像被上了锁，出现僵硬的感觉;在早上刚起床后，会感觉关节僵硬，可能是骨关节炎。